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  • paulatatpilates

Dor no trapézio: o que fazer?

Oi amigo! Como vai?


Você tem aquela tensão logo acima dos ombros, perto do seu pescoço?

Saiba que, esta região, chamada de trapézio, na maioria das pessoas está sempre dolorida.

Várias são as causas, mas para você, mulher, sabia que o uso do top cruzado é uma das origens da dor?


O top cruzado, se você reparar, fica exatamente com as alças em cima dos trapézios. Seus músculos entendem que devem ajudar a sustentar e ficam “em ação “, o que leva à fadiga e dor.


Portanto, se você possui esta dor, use o top cruzado apenas para as atividades esportivas. Ao terminá-las, utilize alças paralelas.

Caso as dores continuem, a Acupuntura pode te ajudar.


Remédios não tratam a origem da dor. Acupuntura sim.


Forte abraço,

Paula Alonso



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